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　　对于自行车变速器的档位，1挡提速最快，适合用于提速或起步时使用，但相对费力；而7挡速度较快，适合在高速行驶时使用，相对省力。从低速到高速的顺序挂档组合是1-1档，1-2档，1-3档，1-4档，2-2档，2-3档，2-4档，2-5档，2-6档，3-5档，3-6档，3-7档，3-8档。通常情况下，2-4档，2-5档和2-6档能够应对绝大多数路况。不发力时，速度范围在每小时15公里到每小时22公里之间。

　　前齿盘的大小和后齿盘的大小决定了自行车旋动脚蹬时的力度。前齿盘越大，后齿盘越小时，脚蹬时越感到费力。前齿盘越小，后齿盘越大时，脚蹬时越感到轻松。根据不同车手的能力，即可通过调整前、后齿盘的大小调整自行车的车速，或是应对不同的路段、路况。